Q失眠是熬夜引起吗

男 2020-12-28

描述：

我的工作特别忙，每天都会熬夜到很晚，但最近突然出现了失眠的情况，失眠是熬夜引起吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

失眠有可能是熬夜引起的。如果长时间的熬夜，可能会导致生活作息不规律，而且还有可能会影响到睡眠质量，从而会出现失眠的现象。但失眠也有可能是过度紧张以及焦虑所引发的，另外和慢性疾病也有很大的关系。
在出现失眠的现象后，要调整生活作息，还要调整好情绪，如果症状没有得到缓解或伴有其他不适，还要尽快到医院就诊。