经常熬夜是会导致失眠的。经常熬夜是一种不良的生活习惯,长期的熬夜会引起植物神经功能紊乱,导致睡眠障碍的情况出现。
对于经常熬夜导致的失眠,首先应该及时调整生活规律,养成良好的作息,避免熬夜。避免睡前食用浓茶、咖啡等兴奋大脑神经的食物。同时,可以辅助应用药物进行调理。常用的中成药物有安神补脑液、甜梦胶囊、百乐眠胶囊等。
西药有镇静催眠类的药物,如地西泮片、阿普唑仑、右佐匹克隆片等,这些药物都可以有效的改善睡眠。
相关语音
怎样区分失眠症与普通失眠
失眠症与普通失眠既有共同的特征,也有不同的地方。失眠症是由于多种疾病所引起的失眠
晚上经常失眠是失眠症吗
晚上经常出现失眠,考虑是失眠症。失眠症是一种人体主观的生活体验,现代医学对于失眠
经常熬夜的人失眠怎么办
经常熬夜导致失眠的人首先需要养成良好的作息规律,避免熬夜,保持充足的睡眠。如果调
体质弱的人容易得失眠症吗
体质弱的人容易得失眠症。体质弱的人容易营养不良,会缺乏某些微量元素和营养物质,