Q老人吃藕有什么好处

2020-08-13

描述：

老人吃藕有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃藕有开胃、益血、安神健脑等多种好处，因此建议老年人可以多吃些藕。由于老年人身体比较虚弱经常患有多种疾病，而藕不仅具有丰富的营养物质，还具有多种功效，所以对于老年人来说，常吃藕是有好处的。除了老年人吃藕有好处之外，大人小孩都可以吃藕尤其是女性朋友，吃藕还能够降脂、美容养颜，但是要注意不能多吃，以免身体出现不适。