Q感冒了应该吃什么水果

男 18岁 2020-10-13

描述：

感冒了吃什么水果能增加营养

: 许鹏呼吸内科去问诊

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副主任医师 宜春市人民医院三级甲等

医生回答：

感冒了，应该吃一些富含水分和维生素的水果，有助于病情的好转，如苹果、橘子、香蕉、梨等，这些水果富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。感冒期间还应该增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉等，补充体力。避免进食过于辛辣，刺激油腻的食物，如辣椒、花椒等，这些食物会加重患者咳嗽、咳痰的症状，不利于病情的缓解。