Q女人坐月子能吃牛肉吗

2022-08-11

描述：

女人坐月子能吃牛肉吗

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

女人坐月子能适量的吃牛肉。
牛肉中富含蛋白质等营养物质，具有强身健体等功效。月子期间的女性身体比较虚弱，此时适量的吃些牛肉，不会影响身体的恢复，同时还可以增强体质。但是不建议一次性吃较多，以免影响肠胃蠕动，出现积食等现象。
在坐月子期间需要多注意自身保暖，尤其是腹部。保持良好的心态，有助于身体的恢复。