Q小孩吃什么钙片好

男 2岁 2020-12-26

描述：

最近一段时间发现孩子的身高体重都没有变化，怀疑是不是身体缺钙，想买一些钙片来补充一下，请问小孩吃什么钙片比较好？

医生回答：

小孩子补钙，可以选择含有乳酸钙、碳酸钙和葡萄糖酸钙等成分的钙片，这些钙质含量很高，而且更容易被人体吸收和消化。

如果发现孩子身高体重一直没有变化，有可能是因为体内缺钙，也有可能是因为营养不良所造成。最好带孩子到医院做一个微量元素的检查，如果不是特别的严重，可以在日常饮食中进行补钙，比如多吃一些骨头汤、牛奶、豆制品、虾皮等含钙量比较丰富的食物。

建议在补钙的同时，还要让孩子多晒太阳，能够更好的促进钙质的吸收。