Q轻微抑郁症怎么治?

女 26岁 2019-06-18

描述：

最近一段时间好朋友感觉好朋友的精神状态有一点不没有不正常，现在好朋友非常容易发脾气，可能是得了轻微抑郁症，想问下轻微抑郁症怎么治?

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。多食用一些有助缓解抑郁情绪的食品，如海产品、豆制品等。抑郁症是一种常见的精神疾病，临床可见心境低落与其处境不相称，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神状态病性症状。抑郁症的患病率呈上升的趋势。