Q男人备孕期间吃什么提高精子质量

2022-08-24

描述：

男人备孕期间吃什么提高精子质量

医生回答：

男人备孕期间吃番茄、生蚝等食物提高精子质量。

1.番茄属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的维生素C、维生素B、维生素E、番茄红素等微量物质，食用以后可以达到保护睾丸的作用，也具有提高精子活力和治疗的作用。

2.生蚝里面含有大量的氨基酸以及各种微量物质，食用以后可以达到提高精子质量的目的，也具有提高精子活性的效果。