Q怎样才能提高孩子的免疫力呢

男 8岁 2019-05-22

描述：

孩子处在长身体的阶段，免疫力不太强，常感冒。药店内好多保健品，不知吃什么补品才能提高他的免疫力？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

要想人体健康，自身的免疫系统起着一个关键的作用。免疫力能抵抗各种病毒、细菌的进入，正是因为有这方面的作用，所以人们都非常注重提高免疫力。而对于处在长身体的儿童来说尤其显得更为重要，日常生活中有些孩子忙于学习导致身体不佳，免疫力差，常生病。因此对于他们来说及时的补充些品质好的保健品是大有好处的。当然注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，增强自身的体质也是提高免疫力的一种方法。总的来说，合理的饮食，适量的补充营养配合锻炼，就是增强免疫力的最佳途径。