前几天脚扭了,非常疼,有淤血,不太敢走路,能不能热敷啊,怎样才能好得快呢?
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一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能站立,可自己处置;如果脚扭伤后不能持重站立或挪步,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院拍片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。24小时内可用冷敷,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时热敷能活血化瘀。
三、适当进行活动。在扭伤初期,应停止活动多休养。待病情趋于稳定后,可适当锻炼。
四、合理用药。扭伤初期,用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸效果会很好。
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