Q宝宝不睡觉该如何解决

男 32岁 2019-04-14

描述：

宝宝最近晚上不肯睡觉，上床睡觉要玩到凌晨才睡。宝宝不睡觉该如何解决？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

可能是因为白天睡眠过多，造成睡眠时间睡反了孩子睡眠时出现易惊、睡眠不实等异常表现，可能与孩子钙缺乏引起的神经兴奋性增高有关。这个年龄阶段的孩子需要常规补充鱼肝油，促进钙吸收和骨生长，注意观察孩子的反应，随着年龄增长，神经功能逐渐发育完善，孩子的反应会越来越好。慢慢的给调整过来。平时白天尽量帮他转移注意力，多陪她玩，减少白天睡觉时间，晚上营造一个较好的睡眠环境.建议补充维生素D，饮食要营养的，时补充钙剂，在补钙的同时要多晒太阳，这样有利于钙的吸收.