Q荔枝能帮助缓解便秘吗

2020-09-03

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荔枝能帮助缓解便秘吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝一般不能帮助缓解便秘，而且荔枝的性质偏温，如果吃的太多，很有可能会导致身体上火，从而引起便秘加重的情况，因此如果有便秘的情况，尽量少吃一些。便秘通常是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是因为肠胃蠕动不良的原因，可能会出现大便次数减少或者是排便困难等症状，可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些含有粗纤维比较多的食物。