Q如何有效缓解坐骨神经痛？

男 51岁 2019-04-12

描述：

最近总是腰痛，就医后确诊为坐骨神经痛，开了药也没有效果，疼痛影响生活，请问如何有效缓解坐骨神经痛？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。疼痛会给人带来极大的不适感，并且造成运动功能的损伤，影响生活质量。主要的检查方式有：腰骶椎和骶髂关节X线片、脊柱MRI、脊髓造影、CT检查、电生理检查等。X光片主要是用来检测是否有腰椎间盘突出，压迫坐骨神经导致你的症状，如果能拍出腰椎疾病导致的坐骨神经痛，那么主要考虑是否梨状肌综合症或者坐骨神经炎导致的坐骨神经痛。坐骨神经痛的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体到要选择哪种治疗方案，还是要根据具体的病因。保守治疗包括可采用温经散寒的中药治疗，起效快，副作用小。可应用维生素B族药物及镇痛药物治疗。手术包括传统的单纯腰椎间盘摘除术，髓核消融，臭氧治疗。日常生活应该注意，改变长期弯腰、坐着的姿势；适当运动，锻炼腰背肌肉，腰背的肌肉发达了，可以保护腰部不被扭伤。科学饮食，适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，严禁暴饮暴食。卧床休息，睡硬板床。坐骨神经疼的急性期缓解以后，可以适当的做轻度的体育锻炼。做腰部的保健操。