Q孕期可以喝苏打水吗?

女 23岁 2019-05-28

描述：

怀孕有一段时间了，家里人比较重视，总是给弄一些喝的，想问一下孕期可以喝苏打水吗?

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

苏打水是一种饮料，它含有更多的添加剂，怀孕期间应该尽量少喝或不喝。怀孕期间喝白开水。当季多吃蔬菜和水果。孕妇可以喝薄荷茶，可以起到保健的作用，也可以有效的缓解身体的疲劳缓解精神的紧张，可以喝荞麦茶或者是茉莉花茶，可以起到养颜美容的功效。在怀孕期间饮食一定要注意，尽量不要吃太过于寒凉的食物，做到荤素搭配，保证营养的均衡和全面。怀孕期间，尽量少出去吃饭，在家做饭。食物和卫生都相对安全。怀孕期间可以适当活动，多晒晒太阳。