Q敏感肌可以运动出汗吗

2020-05-22

描述：

敏感肌可以运动出汗吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

敏感肌是可以运动出汗的。出汗属于人体的一种生理性的现象，可以起到促进人体的新陈代谢的作用，如果进行适量的运动肌肉的带血力出现升高，就会容易产生局部的温度，过高人体会通过出汗的方式来降低人体的体温，可以起到锻炼肌肉的作用，同时还可以起到促进人体内的新陈代谢的效果。同时在运动之前要注意适量的补充人体内的水分。