Q戒指糖一天吃多少合适

2020-07-24

描述：

戒指糖一天吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

戒指糖一天最好吃几颗就可以了，避免吃太多，糖含量是比较高的，很可能会造成高血糖的情况出现，而且还可能会造成身体肥胖。平时应该多吃一些富含维生素的蔬菜与水果，能够提高身体的素质，而且也特别容易被身体吸收，避免吃一些高糖、高油、精加工的食物，对身体会造成一些影响。平时要加强体育锻炼，能够增强自身的免疫力。