Q腰椎间盘突出不能做什么运动

38岁 2021-02-01
描述:

前段时间我查出患上了腰椎间盘突出,但是我想要参加一些运动,害怕有影响,腰椎间盘突出不能做什么运动?

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出一般不能够举重或者是快速的旋转,而且也要避免打篮球或者是踢足球,否则会导致腰部扭伤,从而引起病情加重。

腰椎间盘突出可以选择一些有氧运动,比如倒走或者是游泳,能够缓解腰部肌肉紧张,从而改善疼痛的现象。

腰椎间盘突出通常需要采取按摩或者是牵引等方法进行治疗,能够有效缓解腰痛的现象,而且也可以口服药物治疗。

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