Q孕妇怎么睡觉对宝宝比较好

女 23岁 2021-01-02

描述：

我怀孕已经三个多月了，我害怕睡觉姿势不当会对宝宝有所影响，孕妇怎么睡觉对宝宝比较好？

医生回答：

孕妇如果在孕早期一般可以自由选择舒适的体卧位，因为胚胎较小通常不会对盆腔造成压力。若是在孕中晚期，一般可以采取左侧卧位的方法进行睡觉，避免子宫对盆腔的压迫，也有助于改善胎盘的循环，能够增加胎儿的供氧量，而且也有利于改变右旋子宫，能够减轻孕妇肢体水肿的现象。

孕妇在怀孕期间一定要多注意休息，而且要加强身体的营养。