Q开心果鸡肉沙拉怎么做？

女 23岁 2019-01-13

描述：

开心果鸡肉沙拉的详细做法是什么？有没有人能够告诉我具体过程？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这款瘦身沙拉的味道十分清新鲜美，鸡胸肉的热量比较低，而且它还含有丰富的蛋白质，非常适合减肥的人群，薄荷以及柠檬都含有降低脂肪的成分及功效，这些食物和开心果搭配起来可以达到非常充足的饱腹的感觉，而且十分清爽可口，能够十分有效的降低食欲。它的具体做法：将鸡胸肉事先腌过后再拌油封住肉汁，略炒熟后盛出，能够保持肉质的鲜嫩。与香脆的开心果仁、清爽的黄瓜、色红诱人营养丰富的胡萝卜放在一起，再拌上香甜滋味的沙拉酱，以金黄色的非油炸薯片来做盛器即可。