Q减肥可以吃桂花糕吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃桂花糕吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候通常是不建议减肥的人吃桂花糕的。因为桂花糕在制作的过程中会添加大量的糖分，而糖分是会影响到减肥的效果的。并且桂花糕还含有大量的淀粉，所以一般是不适合减肥的人食用的。在减肥的时候，减肥的人应该要避免吃高热量的食物，而是要多选择食用一些热量比较低，同时营养物质比较全面的食物，从而达到健康减肥的效果。