Q吃完奶油吃什么不发胖

2020-05-13

描述：

吃完奶油吃什么不发胖

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完奶油后可以吃一些水果，这样可以缓解脂肪的生成。奶油吃多了导致人体摄入的能量过多，这样就会引起肥胖。可以吃一些蔬菜、新鲜的水果、果汁这样可以帮助吸收还可以化解一些奶油产生的高热量蛋白。吃完奶油后也可以喝一杯无糖的酸奶，酸奶它有促消化的作用还可以阻止脂肪的堆积。奶油虽好吃但也要适可而止不要过多的食用。