Q应该如何瘦双下巴

女 23岁 2019-08-15

描述：

很早就开始有双下巴，最近想把双下巴去掉，不知道怎么办，应该如何瘦双下巴？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

把头挂在床沿外面，然后慢慢抬起头，然后下落，重复10次。不要移动肩膀，只是尽可能向前伸展脖子，保持6秒钟，然后尽可能慢慢地把下巴拉向脖子，保持这个动作6秒钟，然后放松并重复多次。吃饭时，尽可能快地咀嚼，这样下巴就有足够的锻炼。平时，当你有空的时候，你也可以张开嘴多唱歌，这样你的下巴可以得到充分的锻炼。补充水分。下巴松弛也是双下巴的原因之一。这是因为老化，最重要的原因是它的含水量下降。细胞附近的胶体吸收水分，使皮肤美丽娇嫩。胶体的亲水性越强，下巴就不会变老。