Q缺铁性贫血吃啥补血

2019-03-23
描述:

我儿子18岁了,体重还不到90斤,医生说他太偏瘦,去检查是缺铁性的贫血,请问缺铁性贫血吃什么补血?

A
高华 血液内科 去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

缺铁性贫血主要是由于人体的血红蛋白含量过低所造成的。而血红蛋白的合成需要有铁的参与。所以缺铁性贫血可以多吃含有铁成分的食物,一般动物内脏、瘦肉,猪血、红枣,木耳含有铁的含量比较高,可以长期食用植物性的食物中以菠菜,土豆,黑木耳,海带,芝麻等含量较多,水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。严重的缺铁也可以服用铁剂进行补血,平时营养均衡,养成良好的生活习惯和饮食习惯才有利于吸收,能够治疗贫血,关键还是需要加强各种营养。

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