Q虚热体质吃什么好

女 38岁 2021-01-29

描述：

我经常会出现口干舌燥的情况，然后到医院检查，比如说我是属于虚弱体质，虚热体质吃什么好？

医生回答：

虚热体质吃可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜和香蕉以及苹果，不要吃油腻或者是辛辣刺激性的食物。

虚热体质通常会出现口干舌燥和睡眠以及小便短黄的症状，有些人还会出现面色潮红和咳嗽以及咳血的症状，并且还会出现心烦易怒和腰膝酸软等现象。

在日常生活中要注意多休息，保证有充足的睡眠，而且还要保持有良好的心情，避免劳累情绪激动。