Q高血压能吃芒果吗？

女 48岁 2019-05-30

描述：

朋友从老家带了一箱芒果给我，但是我有高血压，所以不知道能不能吃？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压病是可以适当吃一些芒果的，这个问题的回答是肯定的。高血压基本会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。因此芒果这类水果还是可以吃的，但是一切都得适量，因为芒果属于热带水果的一种，对血脂、血糖的控制十分有利。如果得了高血压最好吃一些低脂肪的食物。比如多吃水果和蔬菜，比如洋葱、香蕉、苹果以及芒果等。平时要注意饮食的清淡，也可以适当的运动。最主要的还要定时、定期、定量的服用降压药物。每天要测量血压2-3次，根据血压波动的情况，进行药物的调整。