Q月经期间应该怎么缓解头痛

23岁 2019-06-08
描述:

每次大姨妈来都会出现头痛的情况,很大程度上影响了我的日常生活和工作,想问一下,月经期间应该怎么缓解头痛?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

经期是每个女生都必须经历的一个过程,在这一期间,会产生许多问题,以及身体上会有的不适,其中月经期间头痛,主要是月经来潮之前或之间这两个时间段,是由雌激素含量骤降引起。要想缓解经期头痛这一症状,可以平时避免酒精咖啡因刺激,倘若头痛反应较为剧烈,并出现了烦躁、失眠的现象,在此期间你可以服用一点止痛片,但要当注意,不能服用过多,避免身体产生抗体,以后会降低止疼药的药效。月经期间要注意,控制运动量,不进行高强度、大运动量的运动,运动后应注意保暖,避免运动后大量出汗而受风。不喝酒、要保证有足够的休息时间。

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