总是想睡觉,不管晚上睡多少觉,当我早上起来的时候,我总是想白天睡觉,我拼命地喝咖啡和茶,这是没用的,我想开车的时候睡觉。嗜睡症应该如何去治疗?
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对于嗜睡症主要从生活规律方面进行调节。嗜睡症是一种神经功能紊乱,可导致无法抑制的睡眠。这些睡眠阶段经常发生在不适当的时间,如说话、吃饭或开车的时候。尽管睡眠可以在任何时候发生,但它最常发生在不活跃或单调、重复的活动阶段当中。当它发生在活动期间,就会出现有危险的可能性。所以患者一定要调节自己的症状,患者可以多参加体育活动,每天不少于一小时,其次,可以多参加集体活动和多参加社交活动,另外,还要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活或学习的计划,使自己的生活充实起来。
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