我的老公由于挑担突然扭到了腰部,现在腰要挺得直直的,稍微弯腰都会痛得严重,想做好吃的给他补下,腰受伤了吃什么好补养?
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如果腰部受伤了之后,注意饮食一定要以清淡饮食为主,腰部的扭伤会导致骨膜筋膜或者韧带的损伤,从而导致出现疼痛活动受限的状况。过了24个小时之后,对于腰扭伤的护理,首先是要注意休息,疼痛严重,可以服用止痛药物,或者是用一些活血化瘀的药物进行治疗的,条件容许的话其实可以用一些杜仲,菟丝子,木瓜之类的煲汤喝。也可以服用活血化瘀止疼的中药调理。在饮食上,普通饮食就可以,多吃一些优质的蛋白和新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。
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