硬拉以后出现腰受伤了,首先建议卧床休息,避免腰部剧烈活动。必要时给予腰围外固定,限制腰椎的异常活动,缓解病情。在拉伤的部位,急性期给予冷敷、消炎、消肿、止痛,缓解疼痛症状,或者贴氟比洛芬巴布膏进行症状改善。
如果疼痛比较严重,也可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物塞来昔布,进行对症治疗。急性期过后适当给予热敷,促进局部的血液循环,降低炎症因子的刺激。
如果短期之内没有缓解,建议去正规医院选择更进一步的治疗措施,比如推拿或者冲击波治疗。
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