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刺激性的食物会增加宫缩甚至流产的风险，一定要忌口。这些食物主要包括寒凉的食物，像雪糕、冷饮、冰粥等。同时还应该注意不吃辛辣的食物，像干辣椒、辣椒酱、咖喱、芥末等。
不要喝浓茶和咖啡，以免引起心悸、心慌。要注意少食多餐，不能暴饮暴食，每餐应该是七八分饱。同时注意不吃，或者少吃方便类食品、膨化食品、烧烤类食物，以及油煎、油炸食品，不吃腌制的食品和腐败、变质的食物。
这样的目的都是为了避免孕期出现宫缩或者是腹泻的情况，另外要避免孕期过于肥胖引起妊高症，或者妊娠糖尿病的发生，从而对胎儿的发育造成不良的影响。
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