半月板切除后怎么保养
发布时间: 2020-08-03
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视频文字
半月板切除后首先需要减少起跳和下蹲等动作，特别是不建议打球。同时要注意积极的进行治疗，再配合辅助训练和注意事项才能更快恢复。
半月板的作用是防止关节发生移位、脱位，具有缓冲的作用。所以如果半月板切除了不要做起跳的动作，少一点下蹲，不要做剧烈运动等，都是保护半月板的重要措施。
特别不建议打球，因为打球一扭身容易发生软骨的破裂，如果软骨发生磨损非常厉害，再进行修复非常困难。
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