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半月板损伤之后可以进行保守治疗，首先建议避免负重。就是避免踩地，下地活动一定要扶拐。而且根据损伤部位不同，避免负重的部位也不同。
如果前脚或者体部损伤，建议避免膝关节伸直位负重，就是下地腿伸直的时候不能踩地。如果半月板后脚损伤，一般不能深蹲。但是可以在床上或者坐着屈腿进行功能锻炼，一般半月板可以自愈。
半月板损伤后，根据损伤程度，及损伤部位。一部分患者可以保守治疗，另一部分必须手术治疗。保守治疗主要是半月板损伤比较轻，半月板裂伤长度较短，且损伤的部位主要位于关节囊缘，即半月板的外缘的患者。
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