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排便的时候使劲过大，可能会引起肛裂。粪便干结时用力努挣会引起肛裂，同时肛裂又会引起便秘，两者互为影响，形成恶性循环。 粪便干结是由于粪便在肠道内停留时间过长，吸收粪便内的水分。排便时由于患者的用力努挣，干硬的粪便通过肛管时，引起肛管的过度扩张，而导致肛管损伤，引起剧烈疼痛。由于疼痛，患者产生恐惧，有意推迟排便时间，减少排便次数，就会导致干便越干硬，形成肛裂。 如果是习惯性便秘者，宜增加高纤维膳食，多饮水，保持粪便柔软，定时排便。。
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