肌肉疲劳的症状，一般包括肌肉的酸疼、僵硬，以及不自主地抖动等。人的运动主要是依靠肌肉的收缩、屈伸来完成，一定量的运动锻炼会加强肌肉，使肌细胞丰满。 但运动本身会造成肌肉的劳损，如果动作量过度，可能会造成肌肉的损伤，引起一系列的炎症反应，进而造成肌肉疼痛的症状。 如果肌肉的无氧代谢时间过长，收缩时间过长，可能会造成乳酸的堆积过多，进而引起肌肉酸胀的症状。如果某一动作的持续时间过长，可能会造成肌肉不自主的抖动现象。
相关推荐
眼睛疲劳可以用蒸汽眼罩吗
如果是温度适宜、合理、正规化的眼罩，眼睛疲劳的人群是可以佩戴的。佩戴适宜的眼罩...
2020-04-02 494次点击
看书久了眼睛疲劳怎么办
看书久了眼睛疲劳，可以采取以下措施缓解：1.滴用缓解疲劳的眼药水。滴用眼药水能...
2022-03-26 411次点击
大腿内侧肌肉痉挛怎么办
大腿内侧的肌肉痉挛，可以使用低频、中频或超声的物理治疗进行理疗。也可以温水浴，用...
2022-04-01 434次点击
背部肌肉劳损的症状
背部肌肉劳损的症状，主要包括背部肌肉局部酸疼和僵硬。出现背部肌肉劳损的患者，需要...
2020-12-12 176次点击
肌肉拉伤能热敷吗 孟迎春
颅脑损伤有哪些康复训练 孟迎春
脑出血偏瘫能康复吗 孟迎春
脑出血偏瘫如何进行康复训练 孟迎春
偏瘫的症状有哪些 孟迎春
嘴唇发麻是什么原因 孟迎春
嘴歪眼斜是什么原因 孟迎春
中枢性面瘫怎么办 孟迎春
医生登录
微信客服