面瘫嘴巴歪怎么办 面瘫、嘴巴歪，通常是面神经麻痹的症状。在早期需要口服强的松减轻神经水肿，并给予营养神经的药物，如B1、甲钴胺肌注治疗。发... 2021-07-08

不明原因的经常头痛是怎么回事 不明原因经常头痛，常见于以下几种： 1.神经功能失调所致，如睡眠不规律、精神压力大、情绪情感有障碍，即焦虑或者紧张性头痛... 2021-07-08

怎么调整生物钟 生物钟的调整一般包括： 1.睡眠习惯调整。要合理作息，按时、按点睡眠和起床。 2.饮食调整。在睡前不要进食高热量、高油腻... 2021-07-06

早上犯困怎么提神醒脑 早晨犯困提神醒脑包括很多种方法： 1.先打开窗，让空气对流吸进更多氧气，促进大脑代谢。 2.可以适当做一些运动，比如伸展... 2021-07-06

越睡越困是怎么回事 越睡越困可能是睡眠环境不佳，比如噪音或光线不够暗，或睡眠的姿势不好等造成。如果睡的时间太长，大脑长期处于抑制状态，也容易... 2021-07-06

午睡有必要吗 午睡有必要。不管是睡眠规律的人，还是睡眠不好的人，或是熬夜的人，午睡都有必要，只是每个人的睡眠时间不同而已。睡眠规律的人... 2021-07-06

晚上熬夜提神方法 晚上熬夜提神的方法： 1.建议中午或下午2点、3点，3点、4点时，小睡半个小时左右或者不超过45分钟，有助于在晚上熬夜时... 2021-07-06

晚上12点睡觉算熬夜吗 晚上12点睡觉算熬夜。一般成人建议不能晚于晚上11点睡觉，对于青少年，建议10点之前要上床睡觉。 缓解熬夜以后的危害可以... 2021-07-06

日夜颠倒怎么调整 日夜颠倒如果是长期的，要缓慢进行调整，因为身体已经适应了原来的内分泌或神经调节情况，在长期紊乱过程中，需要逐渐调整生物钟... 2021-07-06

脑袋胀痛怎么办 头部胀痛的原因比较多，应该根据不同的原因进行治疗。年轻人的胀痛一般都是紧张、焦虑，以及睡眠不规律造成的。可以通过规律作息... 2021-07-06