喝薏米水可以减肥吗
2022.06.07 16:54喝薏米水并没有直接减肥的作用，但是可以帮助减肥。
薏米具有利水渗透、健脾止泻、解毒散结的功效，对于水肿、小便不利的人群来说，可以达到缓解的作用。虽然直接喝薏米水并没有减肥的效果，但是薏米属于粗粮，长期喝对身体并无影响和伤害，而且里面含有较多的膳食纤维，可以有效地促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘，有利于体内废物的排出，达到一定的减肥作用。
不仅如此，薏米水还可以去除体内湿气，尤其对于体湿所引起的水肿患者，在祛湿之后也能达到减肥的效果。
虽然适当地喝薏米水可以帮助减肥，但是不能单纯地通过这种方法治疗，还需要合理地控制饮食并加强运动锻炼，既可以消耗体内的脂肪，也有利于提高自身体质。
相关推荐
-
纯牛奶减肥可以喝吗？
减肥时应该选择低脂牛奶。不是任何牛奶都具有减肥的功效，应该要低脂牛奶，这样就可以...
2019-09-16 16:43:53 464次点击
-
尿酸高可以喝红豆薏米水吗
尿酸的升高是由于尿酸没有及时的排出体外,导致尿酸结晶堆积在人体的关节处,引发痛风...
2020-02-03 09:55:02 398次点击
-
喝绿茶可以减肥吗
喝绿茶可能会有一定的辅助减肥作用。绿茶中含有的茶多酚、儿茶素、维生素等，可以帮助...
2021-03-11 16:02:03 506次点击
-
多喝水能减肥吗
多喝水可以起到辅助减肥的效果。 水是身体发生一切化学反应的介质，如果没有水，身...
2021-03-11 15:46:19 372次点击
-
喝红豆薏米水会宫寒吗
少量饮用红豆薏米水不会有较大影响。但如果过量饮用，则可能会诱发宫寒。宫寒是指肾的...
2021-01-05 09:40:41 493次点击
-
红豆薏米粥可以有减肥功效吗
红豆薏米粥有减肥的功效，但是它不是非常大的作用。因为红豆本身它就是属于高粱类，...
01:02
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-02-03 10:56:39 288次点击 -
减肥可以吃薏米吗
减肥的患者是可以吃薏米的，薏米属于杂粮。减肥的患者，多吃五谷杂粮以及薏米、小米、...
01:20
张人玲 首都医科大学宣武医院 主任医师 2021-04-10 10:18:11 53次点击 -
喝红豆薏米水能减肥吗
喝红豆薏米水是有减肥的效果。因为红豆和薏米里面含有丰富的维他命b1和b2、脂肪油...
01:07
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-02-11 17:49:26 365次点击 -
红豆薏米水可以减肥吗
适当地喝红豆、薏米水可以达到减肥的效果。长期喝红豆、薏米水，可以去除体内湿气，促...
01:03
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-02-12 21:12:19 627次点击 -
赤小豆薏米汤能减肥吗
喝赤小豆薏米汤有一定的减肥作用。因为赤小豆有利尿的作用可以消除体内的水肿，并且...
01:11
梁茵 温州市人民医院 主任医师 2021-10-15 16:41:23 23次点击
医生登录
微信客服