杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等 普通内科

为什么午睡起来浑身没劲

2021.12.30 10:59

午睡起来浑身没劲,考虑是以下几种原因引起的:

1.可能是和睡眠时间、睡眠姿势等有很大关系。如果睡眠时间过长超过30分钟或睡眠姿势不正确,就容易导致睡醒起来以后浑身酸疼、无力,还容易会头疼症状。

2.有可能是因为刚吃完饭就睡觉,会对胃的消化功能造成影响,导致不适症状。

3.可能是因为感染性因素引起。例如病毒感染、细菌感染等,当睡觉时身体会释放免疫复合物,因此会导致周身无力。

4.可能是缺氧导致,在睡觉时如果氧气含量不足,容易睡醒时四肢发软、周身无力。