发烧头疼可以按摩缓解吗

2024.11.12 10:43

发烧头疼可以通过按摩来缓解。

按摩能够在一定程度上减轻发烧头疼的症状。人体的头部有许多穴位，比如太阳穴，位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以起到提神醒脑、缓解头疼的作用。当发烧头疼时，用食指和中指轻轻按压太阳穴，以适当的力度打圈按摩，能够促进局部血液循环，减轻头部血管紧张性，从而缓解头疼。还有风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。按摩风池穴有助于疏风散热，对发烧头疼也有改善效果。按摩时可以用双手拇指轻轻按揉，以产生酸胀感为宜。

从中医的角度来看，发烧头疼往往是由于外感邪气，气血不畅等原因引起的。按摩通过刺激穴位，能够调节人体的经络气血运行。经络就像是人体内部的交通网络，气血是在这个网络中运行的物质。当经络通畅，气血运行正常时，身体的不适症状就会减轻。按摩还可以刺激神经系统，促使身体释放内啡肽等神经递质，内啡肽具有类似天然止痛药的作用，能够提高人体对疼痛的耐受阈值，进一步缓解头疼的感觉。不过，按摩只能起到缓解症状的作用，如果发烧头疼症状严重或持续不缓解，应及时就医。

相关推荐