杨书文 主任医师 北京医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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流感能吃羊肉吗

2022.01.04 14:54

流感了不能吃羊肉。

因为羊肉比较燥热,吃了容易上火,再加上流感已经降低了自身的抵抗力,此时吃羊肉属于火上浇油,会加重流感。流感主要表现是浑身酸疼、没有力气,人体的各个关节都是疼痛的。流感要多吃一些肉类和蛋来补充蛋白质,但是羊肉不是很好的选择。

流感时期可以多煲一些汤喝,可以起到很好的预防作用。汤的主要功效是去除湿寒、清肺散热、补充气血。同时,流感期间也可以多吃一些新鲜的果蔬补充维生素C,提高机体免疫力,有利于身体恢复。