慢性胃炎饮食要注意，四大原则要遵守

2020.09.16 09:21

慢性胃炎是一种比较常见的胃部疾病，患有慢性胃炎的患者一般会出现腹胀腹痛、消化不良、食欲下降等相关症状。因此慢性胃炎患者需要在饮食方面格外注意，遵守饮食的四大原则。

1、注意一日三餐的饮食规律，特别是早饭一定要吃，吃饭时要做到细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

2、饮食方面要吃的清淡，像辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物尽量不要吃。

3、注意一日三餐均衡的摄入营养，多吃鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜，也可以适量的吃一些水果。

4、吃完饭后不要立即进行运动，也不要长时间的坐着或者躺着，否则会不利于消化，可以在吃完饭后适当的走动，从而促进肠胃的蠕动。

另外，除了注意饮食外，还需要在医生的指导下按时、按量的服用相关药物。

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