赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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孕妇夏天可以吃冰粉吗

2022.11.10 06:38

孕妇夏天可以少量吃冰粉。

冰粉是云南、贵州等地区的一道著名小吃。冰粉冰凉、香甜、爽口,可以起到清凉降火以及生津解暑的作用,属于夏季中的一道美食。由于其主要成分是淀粉,所以孕妇夏天可以少量吃冰粉,还可以根据个人的喜好适当添加当季的新鲜水果,比如西瓜、火龙果、芒果等,还可以适当加些碎花生、葡萄干等,但在吃冰粉时要避免吃在冰箱里冷藏时间过长的冰粉,或者是一次吃过多的冰粉,以免引起肠胃不适。

在夏天天气比较炎热时,可以适当添加一些冰凉的食物,但需严格控制好量,另外在天气比较炎热时,也可以使用空调、电风扇等去暑,但要避免直对着身体吹,或者是将室内的温度调得过低,以免引起感冒,还要定期进行产检。