孕妇夏天可以吃的冷饮有哪些

2022.07.26 21:00

怀孕后由于身体的敏感性比较高，因此一般是不建议吃冷饮的，如果想吃的欲望比较强烈，可以适当吃冰激凌、炒冰、柠檬水等。

1.冰激凌。冰激凌的主要成分是奶粉、牛乳、饮用水，是夏天比较常见的一种冷冻食品，夏天天气炎热时适当吃可以起到解暑、降温的作用，由于冰激凌内的添加剂含量比较少，所以夏天孕妇可以适当吃。

2.炒冰。主要成分是牛奶、蜂蜜以及各种各样的水果，比如西瓜、香蕉、草莓等，而这些成分中所含的营养元素都是比较丰富的，所以孕妇可以根据自己的喜好选择相应的水果搭配，既能够满足口福，又可以起到降暑祛热的作用。

3.柠檬水。制作方法比较简单，主要是饮用水加蜂蜜加柠檬所制成的，其口味酸甜可口，孕妇适当喝不仅能够缓解口渴，还可以增加食欲。

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