怎样补充蛋白质

2022.07.15 12:13

补充蛋白质可以通过食物摄取或者直接输入。

1.食物摄取。如果患者由于各种原因而导致蛋白质缺乏，影响机体的正常发育，此时可以通过食物摄取的方法补充蛋白质。患者可以多吃坚果类的食物例如核桃、黑芝麻等，富含丰富的蛋白质、钙及膳食纤维，能有效提高体内的蛋白含量。还可适当摄入鱼肉、大虾、鸡蛋等食物，含有丰富的优质蛋白，摄入之后容易被人体吸收和利用。

2.直接输入。若患者的身体严重缺乏蛋白质，可以通过输液的方法进行补充，通常需要在医生指导下输入人血白蛋白注射液，可迅速补充身体所需的蛋白质、增强人体的免疫力，适用于因病消耗大量蛋白质的患者。

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