张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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便秘吃益生菌会有依赖性吗

2022.08.25 19:10

便秘吃益生菌一般不会有依赖性。

益生菌有助于调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收,保持肠道健康,也可以提高机体免疫力与机体抗氧化水平,抑制肠道炎症,保护肠道黏膜屏障。当肠道功能恢复正常后可以停止服用益生菌,一般不会产生依赖性。

使用益生菌时并不是越多越好,如果过度摄入和补充益生菌,也有可能对人体造成损伤,产生严重的负面作用,不仅有可能会扰乱肠道环境,导致胃肠功能紊乱,也有可能会导致人体脏器负荷过重,因此益生菌不建议长期服用。建议患者调整平时的生活饮食习惯,可以适量食用一些含有益生菌的食品对肠道进行调理。