肾虚可根据其类型选择吃的食物补回来,肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等。
如果是肾阴虚,多数是因为肾脏的阴液不足而诱发的症候,以失眠多梦、眩晕耳鸣为主要特征。饮食方面可以多摄入滋补的食物帮助补回来,比如枸杞、芝麻、桑葚等,必要时还可在医生的指导下口服药物,比如六味地黄汤、左归丸等。
如果是肾阳虚引起,多数是因为肾脏的阳气不足,导致脏腑的生理机能减退,而诱发的病症,以腰膝酸软为主要特征,一般饮食上可以多摄入温补肾阳的食物,比如核桃、韭菜、虾等。多吃上述食物能够改善肾阳虚的症状,但症状较为严重的患者也应口服附子理中丸、右归丸等药物治疗。
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