脚跟脚底痛怎么缓解
2022.08.04 23:13脚跟脚底痛通常是足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出等原因引起的，需要根据具体病因，对因治疗。
如果是足底筋膜炎引起的，可以在医生指导下采用体外冲击波、按摩等方法改善症状。必要时需要遵医嘱口服止痛抗炎的药物治疗，通常使用的药物有布洛芬、塞来昔布等。
如果是跟腱炎造成的，建议遵医嘱口服塞来昔布、醋酸氢化可的松等药物治疗，有助于减少炎性物质的渗出缓解疼痛。也可以配合体外冲击波、超声疗法、电刺激疗法、冷疗等方法减轻疼痛。
如果是腰椎间盘突出导致的，可以在医生的指导下服用塞来昔布等药物治疗。治疗期间，建议绝对卧床休息，减少椎间盘承受的压力。也可以通过牵引、按摩、针灸等方法缓解肌肉痉挛，促进血液循环，改善不适症状。
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