脚跟处脚底痛怎么缓解

脚跟处脚底痛，嘱咐患者肢体避免剧烈活动，避免长时间走路。给予局部的理疗或者红外线治疗，缓解疼痛的症状，也可以采取冲击波治疗的方法缓解。可以用热敷的方法促进局部的血液循环，避免症状加重，加速炎性物质的消退。
如果有固定的痛点，可以采取利多卡因封闭治疗的方法进行症状的改善。如果疼痛得比较重，口服非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔或者外用氟比洛芬巴布膏，能缓解疼痛的临床症状。
必要的情况下去正规医院完善脚的X线或者局部的彩超，明确引起疼痛的其他原因，给予相应的治疗。