发烧感冒期间能喝牛奶或奶粉吗

2024.11.12 10:43

发烧感冒期间可以喝牛奶或奶粉。

牛奶和奶粉富含多种营养成分。从营养角度来看，含有优质蛋白质，这对于在感冒发烧期间身体的恢复非常重要。因为身体在对抗疾病时，免疫系统需要消耗大量能量和营养物质来制造免疫细胞等，蛋白质就是重要的原料之一。同时，牛奶和奶粉中还含有钙、磷、维生素A、维生素D等营养元素。钙有助于维持正常的肌肉功能，包括心肌等重要肌肉组织的正常运作；维生素A等营养素对维持呼吸道黏膜的完整性有一定帮助，能够在一定程度上抵御病原体的进一步入侵。

从消化吸收方面来说，牛奶和奶粉相对比较容易被人体消化吸收。不过，对于一些感冒发烧症状比较严重，尤其是伴有严重胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状的患者，可能需要根据自身情况调整饮用量。如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担。但总体而言，只要没有特殊的过敏等禁忌情况，在发烧感冒期间适量饮用牛奶或奶粉是有助于身体恢复健康的。

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