发烧感冒可以喝牛奶吗

2024.11.12 10:44

发烧感冒时可以喝牛奶。

牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。在发烧感冒期间，身体处于应激状态，能量消耗增加，身体的抵抗力也在与病原体作斗争，此时需要补充足够的营养来支持身体的恢复。牛奶中的蛋白质是优质蛋白，能够为身体提供必要的氨基酸，有助于修复受损的组织细胞，增强机体的免疫力。钙元素有助于维持身体正常的生理功能，特别是对于维持神经系统的稳定性有一定作用，在感冒发烧时可能会出现身体不适、烦躁等情况，钙的补充可以在一定程度上缓解这些症状。

牛奶相对容易消化吸收，对于感冒发烧时可能会出现食欲不佳的患者来说，是一种比较理想的营养补充品。不过，如果感冒发烧时伴有严重的胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状时，喝牛奶可能需要谨慎。因为牛奶中的乳糖可能会加重胃肠道的负担，导致不适症状加重。在这种情况下，可以选择少量饮用或者暂时不饮用，等胃肠道症状缓解后再喝。同时，喝牛奶时最好选择常温的，避免喝凉牛奶刺激胃肠道。

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