宝宝发热时可以适量吃萝卜。
建议用量:100g/天。
萝卜富含多种营养素,如维生素C、矿物质和膳食纤维等,有助于增强身体免疫力,补充身体营养。同时,萝卜也有利尿的作用,可以帮助排出体内的毒素,减轻发热引起的不适,加快疾病恢复。
萝卜的膳食纤维含量较高,应适量食用,过量食用可能导致消化不良。烹饪过程中要少油、少盐,太油腻可能导致腹泻,摄入过多的盐也会增加肾脏负担。萝卜不宜与绿豆、螃蟹、西瓜等同吃,另外,对萝卜过敏者,应避免食用萝卜。
宝宝发热应保证充足的水分摄入,多喝水,多排尿,有助于降低体温。如果宝宝发热一直没有好转,及时就诊,避免延误病情。
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